朝ご飯をしっかり食べよう(酒井) | 東進ハイスクール武蔵境校|東京都

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2015年 12月 11日 朝ご飯をしっかり食べよう(酒井)

私の体調管理で気を付けていることは、

「朝ごはんをしっかり食べること」

です。

 

早寝、早起き、朝ごはんとよく言いますよね。

早寝早起きは本当はしたいのですけれど大学生忙しいですから(笑)

最近できていないのは反省です。

 

しかし、朝ごはんはちゃんと食べるようにしています。

なぜかというと、朝ごはんを食べないと

1日を乗り切るエネルギーが足りなくなるからです(当たり前のことですね)。

 

 

1日を有意義にすごすためには

朝からしっかり朝ごはんを食べてエネルギーをつけて勉強に臨みましょう

 

 

あと、本当にちょっと風邪かなと思ったらすぐ薬を飲むようにしています。

体調悪かったり、風邪をひいていたらせっかくの計画も崩れてしまうので

皆さんも早寝早起き朝ごはんで体調管理しっかりしましょう

 

高橋さんもマスクして(?)

しっかり予防しているようですよ!!!

 

明日のブログは・・・

 諏訪園さんです!

お楽しみに!!

 

武蔵境校担任助手 酒井